täysjyväpizzataikina
Korkea GI
GL 42 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 35 / 100 g
- Hyvä kuitupitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma (23)
täysjyväpizzataikina glykeeminen indeksi on 80, sama kuin tavallisella Klassinen pizzataikina (80). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 42.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Klassinen pizzataikina muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
täysjyväpizzataikina on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 225 kcal |
| Hiilihydraatit | 43.76 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.49 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7.06 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 8.8 g |
| Rasva | 4.37 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.67 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä kuitupitoisuus
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- Korkea glykeeminen kuorma (23)
- Merkittävä hiilihydraattipitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on täysjyväpizzataikina glykeminen indeksi?
täysjyväpizzataikina glykeeminen indeksi on 80 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 42; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 35.
Sopiiko täysjyväpizzataikina insuliiniresistenssiä sairastaville?
täysjyväpizzataikina glykeminen indeksi on korkea (80). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä Klassinen pizzataikina muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen pizzataikina muodoista moniviljapizzapohja sisältää matalimman glykeemisen kuorman (25 / 100 g).
Katso täysjyväpizzataikina Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
