Mikä on täysjyväpizzataikina:n glykeeminen indeksi?

täysjyväpizzataikina:n glykeeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on täysjyväpizzataikina:n glykeeminen kuormitus?

täysjyväpizzataikina:n glykeeminen kuormitus on 23 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on täysjyväpizzataikina:ssa?

täysjyväpizzataikina sisältää 240 kaloria per 100g.

täysjyväpizzataikina

GI 50 · Matala GL 23 · Korkea Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

täysjyväpizzataikina glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 23 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, täysjyväpizzataikina sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

täysjyväpizzataikina on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 50

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 23

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

240

Kalorit

45g

Hiilihydraatit

Proteiini

2.5g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Vähän lisättyä sokeria
✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus

✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
✗ Sisältää jalostettuja viljakomponentteja
✗ Kohtalainen natriumpitoisuus

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	240 kcal
Hiilihydraatit	45g
Sokerit (yhteensä)	1g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	6g
Liukoinen	1.5g
Liukenematon	4.5g
Proteiini	9g
Rasva	2.5g
Tyydyttyneet	0.4g
Tyydyttymättömät	2.1g
Natrium	400mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on täysjyväpizzataikina glykeminen indeksi?

täysjyväpizzataikina glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 23 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko täysjyväpizzataikina insuliiniresistenssiä sairastaville?

täysjyväpizzataikina glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten täysjyväpizzataikina vaikuttaa verensokeriin?

täysjyväpizzataikina glykeminen kuorma on 23 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle