Klassinen pizzataikina
Korkea GI
GL 50.4 / kuppi (140 g) · GL 36 / 100 g
- Matala rasvapitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Klassinen pizzataikina glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi kuppi (140 g) lisää glykeemistä kuormaa 50.4.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Se alentaa merkittävästi glykeemistä vaikutusta korkean terveellisten rasvojen ja proteiinien pitoisuuden ansiosta puhdistetun vehnätärkkelyksen sijaan.
Mantelijauho - GL 3 / 100 g Se korvaa korkean glykeemisen indeksin vehnäjauhot kuitupitoisilla vihanneksilla, mikä vähentää merkittävästi glykeemistä kuormaa.
kukkakaalipohjainen pizzapohja - GL 34 / 100 g Tarjoaa enemmän monimutkaisia hiilihydraatteja ja kuitua, mikä johtaa hitaampaan ja tasaisempaan glukoosin vapautumiseen verenkiertoon.
Täysjyväspelttijauho
Klassinen pizzataikina muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Klassinen pizzataikina on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 kuppi | 140 g | 50.4 |
| 1 serving (approx. 6 oz) | 170 g | 61.2 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 52 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala rasvapitoisuus
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Puhdistettu hiilihydraatin lähde
- Matala kuitu-hiilihydraattisuhde
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Klassinen pizzataikina glykeminen indeksi?
Klassinen pizzataikina glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi kuppi (140 g) glykeeminen kuorma on 50.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 36.
Sopiiko Klassinen pizzataikina insuliiniresistenssiä sairastaville?
Klassinen pizzataikina glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelijauho.
Millä Klassinen pizzataikina muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen pizzataikina muodoista Vähähiilihydraattinen pizzataikina sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Klassinen pizzataikina Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
