pizzapohja
Korkea GI
GL 23.6 / kappale (56 g) · GL 42.2 / 100 g
- alhaisempi suolapitoisuus
- korkea glykeeminen kuorma
pizzapohja glykeeminen indeksi on 80, sama kuin tavallisella Klassinen pizzataikina (80). Yksi kappale (56 g) lisää glykeemistä kuormaa 23.6.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Klassinen pizzataikina muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pizzapohja on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (thin crust) | 56 g | 23.6 |
| 1 slice (thick/pan crust) | 110 g | 46.4 |
| 1 serving (approx. 1/4 of a 12-inch crust) | 150 g | 63.3 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 273 kcal |
| Hiilihydraatit | 52.73 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.59 g |
| Luonnolliset | 0.6 g |
| Lisätyt | 1.01 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 8.01 g |
| Rasva | 3.92 g |
| Tyydyttyneet | 0.78 g |
| Tyydyttymättömät | 3.14 g |
| Natrium | 550 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- alhaisempi suolapitoisuus
- sisältää jonkin verran proteiinia
- korkea glykeeminen kuorma
- valkoista vehnäjauhoa
- vähäkuituinen
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pizzapohja glykeminen indeksi?
pizzapohja glykeeminen indeksi on 80 (Korkea). Yksi kappale (56 g) glykeeminen kuorma on 23.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 42.2.
Sopiiko pizzapohja insuliiniresistenssiä sairastaville?
pizzapohja glykeminen indeksi on korkea (80). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä Klassinen pizzataikina muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen pizzataikina muodoista moniviljapizzapohja sisältää matalimman glykeemisen kuorman (25 / 100 g).
Katso pizzapohja Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
