Kaurakaakao-pähkinäkakku
Matala GI
GL 6.1 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 20.3 / 100 g
- ei lisättyä sokeria
- korkea glykeeminen kuorma
Kaurakaakao-pähkinäkakku glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.1.
Päivitetty 20.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kaurakaakao-pähkinäkakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 14 g |
| Luonnolliset | 14 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- ei lisättyä sokeria
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalainen glykeeminen indeksi
- korkea glykeeminen kuorma
- korkea kaloripitoisuus
- alhainen liukenevan kuidun määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaurakaakao-pähkinäkakku glykeminen indeksi?
Kaurakaakao-pähkinäkakku glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 6.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 20.3.
Sopiiko Kaurakaakao-pähkinäkakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaurakaakao-pähkinäkakku glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kaurakaakao-pähkinäkakku vaikuttaa verensokeriin?
Kaurakaakao-pähkinäkakku glykeminen kuorma on 20.3 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kaurakaakao-pähkinäkakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
