Kaurakaakao-pähkinäkakku
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kaurakaakao-pähkinäkakku glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Kaurakaakao-pähkinäkakku sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kaurakaakao-pähkinäkakku on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ ei lisättyä sokeria
- ✓ korkea proteiinipitoisuus
- ✓ kohtalainen glykeeminen indeksi
- ✗ korkea glykeeminen kuorma
- ✗ korkea kaloripitoisuus
- ✗ alhainen liukenevan kuidun määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 45g |
| Sokerit (yhteensä) | 14g |
| Luonnolliset | 14.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaurakaakao-pähkinäkakku glykeminen indeksi?
Kaurakaakao-pähkinäkakku glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kaurakaakao-pähkinäkakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaurakaakao-pähkinäkakku glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kaurakaakao-pähkinäkakku vaikuttaa verensokeriin?
Kaurakaakao-pähkinäkakku glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →