Marmite
Ei glykeemistä indeksiä4/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
17 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 4/10
- Erittäin korkea B-vitamiinipitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Marmite:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 17 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 11.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Marmite on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
260
Kalorit
17 g
Hiilihydraatit
39 g
Proteiini
0.5 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 260 kcal |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.8 g |
| Liukoinen | 1.1 g |
| Liukenematon | 2.7 g |
| Proteiini | 39 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 3400 mg |
Jalostettu taso
85%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea B-vitamiinipitoisuus
- Erittäin vähän rasvaa ja sokeria
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Erittäin prosessoitu
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Sisältää: gluteeni
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Marmite glykeminen indeksi?
Marmite glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 17 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Marmite insuliiniresistenssiä sairastaville?
Marmite glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 17 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Marmite Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
