Mikä on Marsala-viinikastike:n glykeeminen indeksi?

Marsala-viinikastike:n glykeeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Marsala-viinikastike:n glykeeminen kuormitus?

Marsala-viinikastike:n glykeeminen kuormitus on 3 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Marsala-viinikastike:ssa?

Marsala-viinikastike sisältää 120 kaloria per 100g.

Marsala-viinikastike

GI 40 · Matala GL 3 · Matala Score 6/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Marsala-viinikastike glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin other, Marsala-viinikastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Marsala-viinikastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 40

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 3

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

120

Kalorit

Hiilihydraatit

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 6/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Kohtalainen glykeeminen indeksi
✓ Suhteellisen vähän lisättyjä sokereita

✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
✗ Korkea natriumpitoisuus
✗ Ei kuitua

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	120 kcal
Hiilihydraatit	7g
Sokerit (yhteensä)	2g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	1g
Kuitu	0g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	1g
Rasva	7g
Tyydyttyneet	4g
Tyydyttymättömät	3g
Natrium	350mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Marsala-viinikastike glykeminen indeksi?

Marsala-viinikastike glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Marsala-viinikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

Marsala-viinikastike glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Marsala-viinikastike vaikuttaa verensokeriin?

Marsala-viinikastike glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle