Massaman-currytahna
Matala GI
GL 9 / 100 g
- Sisältää antioksidantteja sisältäviä mausteita
- Korkea natriumpitoisuus
Massaman-currytahna glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 10.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Massaman-currytahna on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 9.5 g |
| Natrium | 3200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää antioksidantteja sisältäviä mausteita
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Korkea jalostusaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Massaman-currytahna glykeminen indeksi?
Massaman-currytahna glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko Massaman-currytahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Massaman-currytahna glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Massaman-currytahna vaikuttaa verensokeriin?
Massaman-currytahna glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Massaman-currytahna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
