kananmuna-avokado-muffinssi
Keskitasoinen GI
GL 13 / 100 g
- Sisältää avokadoa (terveellisiä rasvoja)
- Korkea suolapitoisuus
kananmuna-avokado-muffinssi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 6.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kananmuna-avokado-muffinssi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 1.5 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 11 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 2.8 g |
| Tyydyttymättömät | 7.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää avokadoa (terveellisiä rasvoja)
- Sisältää proteiinia kanasta
- Korkea suolapitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Prosessoituja ainesosia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kananmuna-avokado-muffinssi glykeminen indeksi?
kananmuna-avokado-muffinssi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.
Sopiiko kananmuna-avokado-muffinssi insuliiniresistenssiä sairastaville?
kananmuna-avokado-muffinssi glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten kananmuna-avokado-muffinssi vaikuttaa verensokeriin?
kananmuna-avokado-muffinssi glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kananmuna-avokado-muffinssi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
