Menemen (munakasta tomaatilla ja paprikalla)
Matala GI
GL 1.5 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen suolapitoisuus
Menemen (munakasta tomaatilla ja paprikalla) glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 15.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Menemen (munakasta tomaatilla ja paprikalla) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 5.5 g |
| Rasva | 5.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää vihannesten antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Menemen (munakasta tomaatilla ja paprikalla) glykeminen indeksi?
Menemen (munakasta tomaatilla ja paprikalla) glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.5.
Sopiiko Menemen (munakasta tomaatilla ja paprikalla) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Menemen (munakasta tomaatilla ja paprikalla) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Menemen (munakasta tomaatilla ja paprikalla) vaikuttaa verensokeriin?
Menemen (munakasta tomaatilla ja paprikalla) glykeminen kuorma on 1.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Menemen (munakasta tomaatilla ja paprikalla) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
