tahinikastike valkosipulilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
tahinikastike valkosipulilla glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, tahinikastike valkosipulilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
tahinikastike valkosipulilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Rikas terveellisissä tyydyttymättömissä rasvoissa
- ✓ Hyvä mineraalien ja proteiinin lähde
- ✓ Matala glykeeminen vaikutus
- ✗ Korkea kaloritiheys
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Vähän kuitua verrattuna kokonaisiin siemeniin
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 590 kcal |
| Hiilihydraatit | 12g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 16g |
| Rasva | 52g |
| Tyydyttyneet | 7g |
| Tyydyttymättömät | 43g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tahinikastike valkosipulilla glykeminen indeksi?
tahinikastike valkosipulilla glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko tahinikastike valkosipulilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
tahinikastike valkosipulilla glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tahinikastike valkosipulilla vaikuttaa verensokeriin?
tahinikastike valkosipulilla glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →