Kulho makeuttamattomasta kookoshiutaleesta ja kookosöljystä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kulho makeuttamattomasta kookoshiutaleesta ja kookosöljystä glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Kulho makeuttamattomasta kookoshiutaleesta ja kookosöljystä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kulho makeuttamattomasta kookoshiutaleesta ja kookosöljystä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Alhainen glykeeminen vaikutus
- ✗ Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ✗ Vähän proteiinia
- ✗ Runsaskalorinen
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 670 kcal |
| Hiilihydraatit | 7g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 16g |
| Liukoinen | 4.8g |
| Liukenematon | 11.2g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 65g |
| Tyydyttyneet | 58g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 15mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kulho makeuttamattomasta kookoshiutaleesta ja kookosöljystä glykeminen indeksi?
Kulho makeuttamattomasta kookoshiutaleesta ja kookosöljystä glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kulho makeuttamattomasta kookoshiutaleesta ja kookosöljystä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kulho makeuttamattomasta kookoshiutaleesta ja kookosöljystä glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kulho makeuttamattomasta kookoshiutaleesta ja kookosöljystä vaikuttaa verensokeriin?
Kulho makeuttamattomasta kookoshiutaleesta ja kookosöljystä glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →