Paahdettu makeuttamaton kookoshiutale kurpitsansiemenillä ja kanelilla
Matala GI
GL 2.7 / 100 g
- Runsaskuituinen
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Paahdettu makeuttamaton kookoshiutale kurpitsansiemenillä ja kanelilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 29.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paahdettu makeuttamaton kookoshiutale kurpitsansiemenillä ja kanelilla on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 590 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 11 g |
| Liukoinen | 3.3 g |
| Liukenematon | 7.7 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 52 g |
| Tyydyttyneet | 28 g |
| Tyydyttymättömät | 22 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaskuituinen
- Runsaasti terveellisiä rasvoja
- Ei lisättyä sokeria
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Energiapitoinen
- Vähän vettä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paahdettu makeuttamaton kookoshiutale kurpitsansiemenillä ja kanelilla glykeminen indeksi?
Paahdettu makeuttamaton kookoshiutale kurpitsansiemenillä ja kanelilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.7.
Sopiiko Paahdettu makeuttamaton kookoshiutale kurpitsansiemenillä ja kanelilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paahdettu makeuttamaton kookoshiutale kurpitsansiemenillä ja kanelilla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paahdettu makeuttamaton kookoshiutale kurpitsansiemenillä ja kanelilla vaikuttaa verensokeriin?
Paahdettu makeuttamaton kookoshiutale kurpitsansiemenillä ja kanelilla glykeminen kuorma on 2.7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- Kulho makeuttamattomasta kookoshiutaleesta ja kookosöljystä ei GI:tä
- Paahdettu hasselpähkinäöljy ei GI:tä
-
Pilkotut paahdetut mantelit tai pekaanipähkinät GI 15 -
Paahdettu seesami- ja pellavansiemenseos ei GI:tä - Seesami-chili-rouhe GI 15
-
Kevyesti paahdetut auringonkukansiemenet GI 35 -
sokerittomat kookoshiutaleet GI 45 -
Klassinen polkumix GI 45
Katso Paahdettu makeuttamaton kookoshiutale kurpitsansiemenillä ja kanelilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
