Vauvan porkkanat
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vauvan porkkanat glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Vauvan porkkanat sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vauvan porkkanat on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalainen kokonais sokeripitoisuus
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 41 kcal |
| Hiilihydraatit | 9.6g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.7g |
| Luonnolliset | 4.7g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.8g |
| Liukoinen | 0.7g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 0.9g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.04g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 69mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vauvan porkkanat glykeminen indeksi?
Vauvan porkkanat glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vauvan porkkanat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vauvan porkkanat glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vauvan porkkanat vaikuttaa verensokeriin?
Vauvan porkkanat glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →