Runsasproteiininen Proteiinijuoma
Matala GI
GL 3.4 / kuppi (240 g) · GL 1.4 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Vähäinen kuitupitoisuus
Runsasproteiininen Proteiinijuoma glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi kuppi (240 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.4.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Runsasproteiininen Proteiinijuoma muodot
- GI 20 · GL 0.3 / 100 g tuotemerkki: muscle_milksugar free
Muscle Milk nollasokerinen proteiinijuoma - GI 30 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: premier_proteincaramel
Premier proteiinijuoma karamelli - Premier Protein -proteiinijuoma (vanilja)GI 30 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: premier_protein
- Fairlife Core Power vaniljanmakuinen proteiinijuomaGI 35 · GL 2 / 100 g tuotemerkki: fairlife_core_powervanilla
- GI 40 · GL 2 / 100 g tuotemerkki: evolvecoffee
Kasviproteiinijuoma - GI 35 · GL 2 / 100 g tuotemerkki: oikoschocolate
Oikos Suklaa Proteiinijuoma - proteiinijuoma cafe latteGI 35 · GL 2 / 100 g coffee
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Runsasproteiininen Proteiinijuoma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 kuppi | 240 g | 3.4 |
| 1 bottle | 480 g | 6.7 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Hyvä proteiini-kalorisuhde
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Vähäinen kuitupitoisuus
- Pitkälle prosessoidut nestemäiset kalorit
- Vähäinen mikroravinteiden tiheys
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Runsasproteiininen Proteiinijuoma glykeminen indeksi?
Runsasproteiininen Proteiinijuoma glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi kuppi (240 g) glykeeminen kuorma on 3.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.4.
Sopiiko Runsasproteiininen Proteiinijuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
Runsasproteiininen Proteiinijuoma glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Runsasproteiininen Proteiinijuoma muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Runsasproteiininen Proteiinijuoma muodoista Muscle Milk nollasokerinen proteiinijuoma sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.3 / 100 g).
Katso Runsasproteiininen Proteiinijuoma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
