Crème fraîche
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Crème fraîche glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Crème fraîche sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Crème fraîche on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähähiilihydraattinen
- ✓ ei lisättyjä sokereita
- ✗ erittäin korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ vähäinen proteiinipitoisuus
- ✗ ei kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 300 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.9g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.9g |
| Luonnolliset | 2.9g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 2.1g |
| Rasva | 30g |
| Tyydyttyneet | 19g |
| Tyydyttymättömät | 11g |
| Natrium | 35mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Crème fraîche glykeminen indeksi?
Crème fraîche glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Crème fraîche insuliiniresistenssiä sairastaville?
Crème fraîche glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Crème fraîche vaikuttaa verensokeriin?
Crème fraîche glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →