Crème fraîche
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
2.9 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- Erittäin alhainen glykeeminen vaikutus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Crème fraîche:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2.9 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 7.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tarjoaa huomattavasti enemmän proteiinia ja probiootteja murto-osalla tyydyttyneiden rasvojen määrästä.
vähärasvainen raejuusto - GL 2 / 100 g Tarjoaa sydämelle terveellisiä kertatyydyttymättömiä rasvoja, kuitua ja kasviproteiinia maitotuotteiden tyydyttyneiden rasvojen sijaan.
maidoton cashew-kastike - GL 1 / 100 g Vähärasvainen, runsasproteiininen kasvipohjainen vaihtoehto, joka ei sisällä lainkaan kolesterolia tai maitotuotteiden tyydyttyneitä rasvoja.
Silkkinen tofu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Crème fraîche on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 ruokalusikka | 14 g |
| 2 tbsp | 30 g |
| 1 kuppi | 230 g |
Ravintoarvot (per 100g)
300
Kalorit
2.9 g
Hiilihydraatit
2.1 g
Proteiini
30 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 300 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.9 g |
| Luonnolliset | 2.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 2.1 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 19 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 35 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen vaikutus
- Minimaalinen prosessointiaste
- Ei lisättyä sokeria
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Matala proteiini-kalorisuhde
- Ei sisällä välttämättömiä ravintoaineita tai kuitua
Allergeenit
Sisältää: maito
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Crème fraîche glykeminen indeksi?
Crème fraîche glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2.9 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Crème fraîche insuliiniresistenssiä sairastaville?
Crème fraîche glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2.9 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Crème fraîche Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
