Maraş-jäätelö
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Maraş-jäätelö glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Maraş-jäätelö sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Maraş-jäätelö sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✓ Kohtalainen prosessointitaso
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Erittäin vähän kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 32g |
| Sokerit (yhteensä) | 28g |
| Luonnolliset | 8.0g |
| Lisätyt | 20g |
| Kuitu | 0.2g |
| Liukoinen | 0.1g |
| Liukenematon | 0.1g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 4.5g |
| Tyydyttymättömät | 2.5g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Maraş-jäätelö glykeminen indeksi?
Maraş-jäätelö glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Maraş-jäätelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
Maraş-jäätelö glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Maraş-jäätelö vaikuttaa verensokeriin?
Maraş-jäätelö glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →