Ube-jäätelö (kookosmaito, erytritoli/stevia)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Ube-jäätelö (kookosmaito, erytritoli/stevia) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Ube-jäätelö (kookosmaito, erytritoli/stevia) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Ube-jäätelö (kookosmaito, erytritoli/stevia) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Sisältää jonkin verran kuitua
- ✗ Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- ✗ Pitkälle prosessoitu
- ✗ Matala proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 18g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 1g |
| Rasva | 14g |
| Tyydyttyneet | 12g |
| Tyydyttymättömät | 2g |
| Natrium | 20mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ube-jäätelö (kookosmaito, erytritoli/stevia) glykeminen indeksi?
Ube-jäätelö (kookosmaito, erytritoli/stevia) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Ube-jäätelö (kookosmaito, erytritoli/stevia) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ube-jäätelö (kookosmaito, erytritoli/stevia) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Ube-jäätelö (kookosmaito, erytritoli/stevia) vaikuttaa verensokeriin?
Ube-jäätelö (kookosmaito, erytritoli/stevia) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →