Mini-jäätelö
Keskitasoinen GI
GL 14 / 100 g
- Annoskoko hallittu
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Mini-jäätelö glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #167575 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mini-jäätelö muodot
- Jäädytetty jogurtti-maapähkinävoijälkiruokaGI 15 · GL 1 / 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 / 100 g sugar free
sokeriton jäätelö - sokeriton vaniljajäätelöGI 25 · GL 2 / 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 / 100 g coconutube
Ube-jäätelö (kookosmaito, erytritoli/stevia) - GI 35 · GL 3 / 100 g coffeesugar free
jäätelö - Nick's-jäätelöGI 25 · GL 5 / 100 g low calorie
- sokeriton mansikkajäätelöGI 35 · GL 5 / 100 g strawberrysugar free
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mini-jäätelö on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 207 kcal |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| Sokerit (yhteensä) | 21 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Annoskoko hallittu
- Sisältää jonkin verran kalsiumia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mini-jäätelö glykeminen indeksi?
Mini-jäätelö glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 14.
Sopiiko Mini-jäätelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mini-jäätelö glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Mini-jäätelö muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mini-jäätelö muodoista Jäädytetty jogurtti-maapähkinävoijälkiruoka sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Mini-jäätelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
