Seoksena pakastettuja banaaneja ja tummaa kaakaojauhetta
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Seoksena pakastettuja banaaneja ja tummaa kaakaojauhetta glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 11 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Seoksena pakastettuja banaaneja ja tummaa kaakaojauhetta sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Seoksena pakastettuja banaaneja ja tummaa kaakaojauhetta on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Sisältää antioksidantteja
- ✗ Kohtalainen luonnollisen sokerin määrä
- ✗ Vähän proteiinia
- ✗ Ei merkittävä terveellisten rasvojen lähde
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 25g |
| Sokerit (yhteensä) | 14g |
| Luonnolliset | 14.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3.2g |
| Liukoinen | 1g |
| Liukenematon | 2.2g |
| Proteiini | 1.7g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 0.8g |
| Natrium | 2mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Seoksena pakastettuja banaaneja ja tummaa kaakaojauhetta glykeminen indeksi?
Seoksena pakastettuja banaaneja ja tummaa kaakaojauhetta glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 11 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Seoksena pakastettuja banaaneja ja tummaa kaakaojauhetta insuliiniresistenssiä sairastaville?
Seoksena pakastettuja banaaneja ja tummaa kaakaojauhetta glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Seoksena pakastettuja banaaneja ja tummaa kaakaojauhetta vaikuttaa verensokeriin?
Seoksena pakastettuja banaaneja ja tummaa kaakaojauhetta glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →