베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
Keskitasoinen GI
GL 18 / 100 g
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseilläGL 2 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa huomattavasti alhaisemman 2:n GL-arvon 18:n sijaan, mikä antaa kermaisen koostumuksen ja vaikuttaa paljon vähemmän verensokeriin.
- GL 8 / 100 g Tämä tarjoaa tyydyttävän rapeuden ja suklaan maun paljon alhaisemmalla 8:n GL-arvolla sekä korkeammalla terveellisten rasvojen pitoisuudella, mikä hidastaa glukoosin imeytymistä.
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria - GL 3 / 100 g Tämä on proteiinipitoinen vaihtoehto, jonka GL-arvo on alhainen 3, ja se tarjoaa makean ja tyydyttävän herkun ilman jäätelön aiheuttamaa korkeaa verensokeripiikkiä.
Vähärasvainen raejuusto marjasoseella sekoitettuna
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 90 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) glykeminen indeksi?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 18.
Sopiiko 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) insuliiniresistenssiä sairastaville?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseillä.
Miten 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) vaikuttaa verensokeriin?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
