Mikä on Tasapainoista Jogurtti:n glykeeminen indeksi?

Tasapainoista Jogurtti:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Tasapainoista Jogurtti:n glykeeminen kuormitus?

Tasapainoista Jogurtti:n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Tasapainoista Jogurtti:ssa?

Tasapainoista Jogurtti sisältää 60 kaloria per 100g.

Tasapainoista Jogurtti

GI 35 · Matala GL 2 · Matala Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Tasapainoista Jogurtti glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin dairy, Tasapainoista Jogurtti sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Tasapainoista Jogurtti on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

Hiilihydraatit

Proteiini

1.5g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Sisältää eläviä probiootteja
✓ Kohtuullinen proteiinipitoisuus
✓ Alhainen lisätty sokeri

✗ Sisältää jonkin verran lisättyä sokeria
✗ Kohtuullinen käsittelyaste
✗ Alhainen kuitupitoisuus

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	6g
Sokerit (yhteensä)	5.5g
Luonnolliset	5.0g
Lisätyt	0.5g
Kuitu	0g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	5g
Rasva	1.5g
Tyydyttyneet	1g
Tyydyttymättömät	0.5g
Natrium	50mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tasapainoista Jogurtti glykeminen indeksi?

Tasapainoista Jogurtti glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Tasapainoista Jogurtti insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tasapainoista Jogurtti glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tasapainoista Jogurtti vaikuttaa verensokeriin?

Tasapainoista Jogurtti glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle