kasvismakkara

GI 40 · MatalaGL 3.6 / kappale6.5/10

Matala GI

40 GI

GL 3.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 6.5/10

Kasviproteiinin lähde
Korkea natriumpitoisuus

kasvismakkara glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.6.

Päivitetty 14.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Grillattu tofu
GL 1 / 100 g Grilled tofu is minimally processed, has low glycemic impact, and contains no added sugars or excessive sodium.

Sianlihamakkara muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kasvismakkara on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

210

Kalorit

7 g

Hiilihydraatit

13 g

Proteiini

14 g

Rasva

per 100g

Kalorit	210 kcal
Hiilihydraatit	7 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	1 g
Lisätyt	1 g
Kuitu	4 g
Liukoinen	1.2 g
Liukenematon	2.8 g
Proteiini	13 g
Rasva	14 g
Tyydyttyneet	4 g
Tyydyttymättömät	9 g
Natrium	900 mg

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Kasviproteiinin lähde
Sisältää ravintokuitua
Korkea natriumpitoisuus
Erittäin prosessoituja ainesosia
Sisältää lisättyjä sokereita

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kasvismakkara glykeminen indeksi?

kasvismakkara glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 3.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.

Sopiiko kasvismakkara insuliiniresistenssiä sairastaville?

kasvismakkara glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Sianlihamakkara muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Sianlihamakkara muodoista siipikarjanmakkara sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso kasvismakkara Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.