Vegaaninen makkara
Matala GI
GL 3.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
Vegaaninen makkara glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.6.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Sianlihamakkara muodot
- ei GI:tä
Sianlihamakkara - siipikarjanmakkaraGI 5 · GL 1 / 100 g poultry
- GI 35 · GL 2 / 100 g chickenapple
Kananmakkara omenalla - GI 35 · GL 3 / 100 g honey garlic
Hunaja-valkosipulimakkara - GI 40 · GL 3 / 100 g vegetarianwiener style
kasvismakkara - Pinkel-makkaraGI 35 · GL 3 / 100 g pinkel
- GI 45 · GL 5 / 100 g currywurst
currywurst-makkara - +40 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vegaaninen makkara on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 16 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyjä sokereita
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vegaaninen makkara glykeminen indeksi?
Vegaaninen makkara glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 3.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko Vegaaninen makkara insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vegaaninen makkara glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Sianlihamakkara muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Sianlihamakkara muodoista siipikarjanmakkara sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Vegaaninen makkara Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
