siipikarjanmakkara

GI 5 · MatalaGL 1 / 100 g4/10

Matala GI

5 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 4/10

proteiinin lähde
korkea suolapitoisuus

siipikarjanmakkara glykeeminen indeksi on 5 (Matala).

Päivitetty 30.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sianlihamakkara muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

siipikarjanmakkara on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

180

Kalorit

2 g

Hiilihydraatit

12 g

Proteiini

14 g

Rasva

per 100g

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	2 g
Sokerit (yhteensä)	1 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	0.5 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.3 g
Proteiini	12 g
Rasva	14 g
Tyydyttyneet	4.5 g
Tyydyttymättömät	9.5 g
Natrium	950 mg

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

proteiinin lähde
vähärasvaisempi kuin porsaanmakkarat
korkea suolapitoisuus
prosessoitu lihatuote
sisältää lisättyjä säilöntäaineita

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on siipikarjanmakkara glykeminen indeksi?

siipikarjanmakkara glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko siipikarjanmakkara insuliiniresistenssiä sairastaville?

siipikarjanmakkara glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Sianlihamakkara muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

siipikarjanmakkara sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Sianlihamakkara muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso siipikarjanmakkara Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.