islantilainen jogurtti kaakaolla ja steviolilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
islantilainen jogurtti kaakaolla ja steviolilla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, islantilainen jogurtti kaakaolla ja steviolilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
islantilainen jogurtti kaakaolla ja steviolilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5g |
| Luonnolliset | 3.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 0.5g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on islantilainen jogurtti kaakaolla ja steviolilla glykeminen indeksi?
islantilainen jogurtti kaakaolla ja steviolilla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko islantilainen jogurtti kaakaolla ja steviolilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
islantilainen jogurtti kaakaolla ja steviolilla glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten islantilainen jogurtti kaakaolla ja steviolilla vaikuttaa verensokeriin?
islantilainen jogurtti kaakaolla ja steviolilla glykeminen kuorma on 1.4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →