Mikä on Vegaaninen proteiinileipä:n glykeeminen indeksi?

Vegaaninen proteiinileipä:n glykeeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Vegaaninen proteiinileipä:n glykeeminen kuormitus?

Vegaaninen proteiinileipä:n glykeeminen kuormitus on 13 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Vegaaninen proteiinileipä:ssa?

Vegaaninen proteiinileipä sisältää 220 kaloria per 100g.

Vegaaninen proteiinileipä

GI 45 · Matala GL 13 · Kohtalainen Score 7.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Vegaaninen proteiinileipä glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 13 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Vegaaninen proteiinileipä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Vegaaninen proteiinileipä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 45

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 13

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

220

Kalorit

28g

Hiilihydraatit

15g

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 7.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea proteiinipitoisuus
✓ Runsaasti kuitua
✓ Alhainen tyydyttyneiden rasvojen määrä

✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
✗ Korkea natriumpitoisuus
✗ Käsittely yli minimitason

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	220 kcal
Hiilihydraatit	28g
Sokerit (yhteensä)	2g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	7g
Liukoinen	2.1g
Liukenematon	4.9g
Proteiini	15g
Rasva	5g
Tyydyttyneet	0.7g
Tyydyttymättömät	4.3g
Natrium	400mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Vegaaninen proteiinileipä glykeminen indeksi?

Vegaaninen proteiinileipä glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 13 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Vegaaninen proteiinileipä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Vegaaninen proteiinileipä glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Vegaaninen proteiinileipä vaikuttaa verensokeriin?

Vegaaninen proteiinileipä glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle