kasvislasagne
Matala GI
GL 8.6 / 100 g
- sisältää kasviksia ja kuitua
- kohtalainen suolapitoisuus
kasvislasagne glykeeminen indeksi on 48 (Matala).
Päivitetty 15.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kasvislasagne on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 130 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 4.5 g |
| Tyydyttyneet | 2.2 g |
| Tyydyttymättömät | 2.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää kasviksia ja kuitua
- kohtalainen proteiinipitoisuus
- kohtalainen suolapitoisuus
- sisältää puhdistettuja viljoja ja juustoa
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kasvislasagne glykeminen indeksi?
kasvislasagne glykeeminen indeksi on 48 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.6.
Sopiiko kasvislasagne insuliiniresistenssiä sairastaville?
kasvislasagne glykeminen indeksi on matala (48), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kasvislasagne vaikuttaa verensokeriin?
kasvislasagne glykeminen kuorma on 8.6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kasvislasagne Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
