Riisivermicelli voilla ja öljyllä
Korkea GI
GL 33 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 22 / 100 g
- Vähän lisättyä sokeria
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Riisivermicelli voilla ja öljyllä glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 33.
Päivitetty 30.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 6 / 100 g Edamame-spagetti tarjoaa samankaltaisen pastamaisen rakenteen ja alentaa samalla merkittävästi glykeemistä kuormaa 22:sta 6:een.
edamame-pasta - GL 2 / 100 g Spagettikurpitsa on ravintoainetiheä, matalan glykeemisen indeksin vaihtoehto, joka vähentää glykeemistä vaikutusta dramaattisesti 22:n glykeemisestä kuormasta vain 2:een.
spagettikurpitsa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Riisivermicelli voilla ja öljyllä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 185 kcal |
| Hiilihydraatit | 29 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.2 g |
| Luonnolliset | 0.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.8 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.6 g |
| Proteiini | 3.2 g |
| Rasva | 6.2 g |
| Tyydyttyneet | 2.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähän lisättyä sokeria
- Kohtalainen rasvapitoisuus
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Alhainen kuitupitoisuus
- Jalostettu hiilihydraatin lähde
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Riisivermicelli voilla ja öljyllä glykeminen indeksi?
Riisivermicelli voilla ja öljyllä glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 33; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 22.
Sopiiko Riisivermicelli voilla ja öljyllä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Riisivermicelli voilla ja öljyllä glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on edamame-pasta.
Miten Riisivermicelli voilla ja öljyllä vaikuttaa verensokeriin?
Riisivermicelli voilla ja öljyllä glykeminen kuorma on 22 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Riisivermicelli voilla ja öljyllä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
