Vehnävermicelli
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vehnävermicelli glykeminen indeksi on 58, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 45 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Vehnävermicelli sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Vehnävermicelli sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähärasvainen
- ✓ Energiantuotannon lähde
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Puhtaannettu viljatuote
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 360 kcal |
| Hiilihydraatit | 78g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 1g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 0.8g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vehnävermicelli glykeminen indeksi?
Vehnävermicelli glykeminen indeksi on 58, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 45 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vehnävermicelli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vehnävermicelli glykeminen indeksi on kohtalainen (58). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Vehnävermicelli vaikuttaa verensokeriin?
Vehnävermicelli glykeminen kuorma on 45 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →