paahdettu vermiselli
Keskitasoinen GI
GL 44 / 100 g
- kasviproteiinin lähde
- kohtalainen glykeeminen kuorma
paahdettu vermiselli glykeeminen indeksi on 58, sama kuin tavallisella Vehnävermicelli (58).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Vehnävermicelli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paahdettu vermiselli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 75 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 11 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 1.6 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kasviproteiinin lähde
- tarjoaa energiaa monimutkaisista hiilihydraateista
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- vähäkuituinen
- puhdistettu vilja, ei täysjyvää
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paahdettu vermiselli glykeminen indeksi?
paahdettu vermiselli glykeeminen indeksi on 58 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 44.
Sopiiko paahdettu vermiselli insuliiniresistenssiä sairastaville?
paahdettu vermiselli glykeminen indeksi on kohtalainen (58). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Vehnävermicelli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
paahdettu vermiselli sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Vehnävermicelli muodoista tässä tietokannassa (44 / 100 g).
Katso paahdettu vermiselli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
