kasvispizzaviipale
Keskitasoinen GI
GL 5.4 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 18 / 100 g
- kohtuullinen proteiinipitoisuus
- kohtuullinen glykeeminen kuorma
kasvispizzaviipale glykeeminen indeksi on 60, matalampi kuin tavallisella italialainen pizza (70). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 5.4.
Päivitetty 12.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g These vegetables lower glycemic load and provide more micronutrients with less sodium and sugar than the original toppings.
Grillatut paprikat, kesäkurpitsa ja pinaattisekoitus - GL 1 / 100 g Cauliflower is significantly lower in glycemic load and carbohydrates, beneficial for insulin resistance.
paahdetut kukkakaalin nuput - GL 1 / 100 g They offer more fiber and fewer carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.
Artisokka öljyssä
italialainen pizza muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kasvispizzaviipale on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 230 kcal |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 1.5 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtuullinen proteiinipitoisuus
- sisältää kuitua
- kasvipohjaiset täytteet
- kohtuullinen glykeeminen kuorma
- korkea natriumpitoisuus
- sisältää lisättyjä sokereita
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kasvispizzaviipale glykeminen indeksi?
kasvispizzaviipale glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 5.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 18.
Sopiiko kasvispizzaviipale insuliiniresistenssiä sairastaville?
kasvispizzaviipale glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Grillatut paprikat, kesäkurpitsa ja pinaattisekoitus.
Millä italialainen pizza muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
kasvispizzaviipale sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista italialainen pizza muodoista tässä tietokannassa (18 / 100 g).
Katso kasvispizzaviipale Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
