Proteiiniletut
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja glykeeminen indeksi
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Proteiiniletut glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 1.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Proteiiniletut muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Proteiiniletut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja glykeeminen indeksi
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähäsokerinen ja kohtalainen kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Vähäkuituisempi verrattuna ihanteellisiin kääreisiin
- Kevyesti prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Proteiiniletut glykeminen indeksi?
Proteiiniletut glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Proteiiniletut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Proteiiniletut glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Proteiiniletut muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Proteiiniletut sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Proteiiniletut muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Proteiiniletut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
