Vaniljauute
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
12.7 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- Käytetään teelusikallinen kerrallaan: noin 12 kcal ja 0,5 g sokeria teelusikallista (4,2 g) kohden
- Noin 34 g alkoholia 100 grammaa kohden: suurin osa sen 288 kcal/100 g energiasta tulee alkoholista
Vaniljauute:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 12.7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 5.10.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #173471 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1.4 / 100 g Ground cinnamon gives oats, yogurt, baking and coffee a warm, sweet aroma by the pinch, with no alcohol and about 2.5 kcal per gram.
Kaneli - GL 13.7 / 100 g Cardamom is a classic aromatic for sweet doughs, rice pudding and coffee; a pinch replaces vanilla's perfume with a citrusy, floral note.
Kardemumma - GL 1.1 / 100 g Lemon zest scents cakes, cheesecakes and yogurt the same way as a flavouring, with no alcohol or added sugar.
Luomu sitruunankuori - GL 5 / 100 g Orange zest adds a sweet, fragrant note to baking, porridge and desserts where vanilla would, with no alcohol.
appelsiinin kuori
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vaniljauute on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1/2 tsp | 2 g |
| 1 tsp | 4 g |
| 1 tbsp | 13 g |
| 1 cup | 208 g |
Ravintoarvot (per 100g)
288
Kalorit
12.7 g
Hiilihydraatit
0.1 g
Proteiini
0.1 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 288 kcal |
| Hiilihydraatit | 12.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12.7 g |
| Luonnolliset | 10.7 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.1 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 9 mg |
Jalostettu taso
30%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Käytetään teelusikallinen kerrallaan: noin 12 kcal ja 0,5 g sokeria teelusikallista (4,2 g) kohden
- Tuoksuu makealta kaurapuurossa, jogurtissa ja leivonnaisissa ilman, että se lisää merkittävästi sokerin määrää
- Noin 34 g alkoholia 100 grammaa kohden: suurin osa sen 288 kcal/100 g energiasta tulee alkoholista
- Ei merkittäviä määriä proteiinia, kuitua tai vitamiineja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Vaniljauute
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vaniljauute glykeminen indeksi?
Vaniljauute glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 12.7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Vaniljauute insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vaniljauute glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 12.7 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Vaniljauute Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
