Kirsikkajogurttijuoma
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kirsikkajogurttijuoma glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Kirsikkajogurttijuoma sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kirsikkajogurttijuoma on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✓ Vähäinen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita (hedelmästä)
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Mahdollisesti prosessoituja makuaineita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 7.5g |
| Luonnolliset | 7.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 2.5g |
| Rasva | 1.2g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 0.5g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kirsikkajogurttijuoma glykeminen indeksi?
Kirsikkajogurttijuoma glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kirsikkajogurttijuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kirsikkajogurttijuoma glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kirsikkajogurttijuoma vaikuttaa verensokeriin?
Kirsikkajogurttijuoma glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →