Kirsikkajogurttijuoma
Matala GI
GL 4.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää lisättyjä sokereita (hedelmästä)
Kirsikkajogurttijuoma glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.5.
Päivitetty 11.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kirsikkajogurttijuoma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7.5 g |
| Luonnolliset | 7.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Vähäinen tyydyttyneen rasvan määrä
- Sisältää lisättyjä sokereita (hedelmästä)
- Vähäinen kuitupitoisuus
- Mahdollisesti prosessoituja makuaineita
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kirsikkajogurttijuoma glykeminen indeksi?
Kirsikkajogurttijuoma glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 4.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko Kirsikkajogurttijuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kirsikkajogurttijuoma glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kirsikkajogurttijuoma vaikuttaa verensokeriin?
Kirsikkajogurttijuoma glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kirsikkajogurttijuoma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
