Kaurapuuro kasvimaitoon ja banaaniin
Keskitasoinen GI
GL 10 / 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Kaurapuuro kasvimaitoon ja banaaniin glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kaurapuuro kasvimaitoon ja banaaniin on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5 g |
| Luonnolliset | 4.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.3 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 2.3 g |
| Rasva | 1.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.4 g |
| Natrium | 35 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- High fiber content
- Low saturated fat
- No added sugars
- Moderate glycemic load
- Contains natural sugars from banana
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaurapuuro kasvimaitoon ja banaaniin glykeminen indeksi?
Kaurapuuro kasvimaitoon ja banaaniin glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko Kaurapuuro kasvimaitoon ja banaaniin insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaurapuuro kasvimaitoon ja banaaniin glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kaurapuuro kasvimaitoon ja banaaniin vaikuttaa verensokeriin?
Kaurapuuro kasvimaitoon ja banaaniin glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kaurapuuro kasvimaitoon ja banaaniin Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
