Balsamiviinietikka
Matala GI
GL 2.6 / kuppi (255 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea sokeripitoisuus tilavuuteen nähden
Balsamiviinietikka glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi kuppi (255 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.6.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #172241 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Balsamiviinietikka muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Balsamiviinietikka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 teelusikka | 5 g | 0.1 |
| 1 ruokalusikka | 16 g | 0.2 |
| 1 kuppi | 255 g | 2.6 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 88 kcal |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| Sokerit (yhteensä) | 15 g |
| Luonnolliset | 15 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 23 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Matala glykeeminen indeksi
- Korkea sokeripitoisuus tilavuuteen nähden
- Ei sisällä kuituja tai välttämättömiä ravintoaineita
Allergeenit
Reseptit, joissa on: Balsamiviinietikka
-
Yrttikuorrutettu uunibroileri ja balsamicosiirappi 95 min · 8 ainesosaa · keskitaso -
Ruokaisa matalan glykeemisen indeksin nauta-ohrapata 110 min · 21 ainesosaa · keskitaso -
Balsamico-marinoidut grillivihannekset yrteillä 30 min · 13 ainesosaa · helppo -
Välimerelliset yrttikuorrutetut broilerin reisipalat ja paahdettua rosmariinia 55 min · 12 ainesosaa · keskitaso -
Yrttikuorrutettu grillikana ja savuinen keltainen tomaattikastike 40 min · 10 ainesosaa · keskitaso -
Karamellisoidut grillatut kivihedelmät, balsamico-siirappi ja kreikkalainen jogurtti 25 min · 7 ainesosaa · helppo -
Matalan glykemian villiriisi-juureskulho yrttikuorrutetulla kanalla 75 min · 15 ainesosaa · keskitaso -
Yrttikuorrutettu porsaan sisäfilee ja karamellisoitu omena-balsamicokastike 35 min · 8 ainesosaa · keskitaso -
Balsamico-glaseerattu lohi ja vaahterasiirappi 30 min · 7 ainesosaa · helppo -
Paahdettu myskikurpitsa-ohrasalaatti ja balsamico-kastike 45 min · 14 ainesosaa · keskitaso -
Mansikka-balsamicosorbetti (alhainen GI) 405 min · 4 ainesosaa · helppo
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Balsamiviinietikka glykeminen indeksi?
Balsamiviinietikka glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi kuppi (255 g) glykeeminen kuorma on 2.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Balsamiviinietikka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Balsamiviinietikka glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Balsamiviinietikka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Balsamiviinietikka muodoista Laimennettu balsamiviinietikkaliemi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.2 / 100 g).
Katso Balsamiviinietikka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
