maapähkinävoisuklaapatukka
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
maapähkinävoisuklaapatukka glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, maapähkinävoisuklaapatukka sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
maapähkinävoisuklaapatukka on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää ravintokuitua
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Suhteellisen korkea kokonais sokeripitoisuus
- ✗ Kohtalaisesti prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 41g |
| Sokerit (yhteensä) | 22g |
| Luonnolliset | 22.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 2.1g |
| Liukenematon | 4.9g |
| Proteiini | 20g |
| Rasva | 13g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 9g |
| Natrium | 260mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maapähkinävoisuklaapatukka glykeminen indeksi?
maapähkinävoisuklaapatukka glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko maapähkinävoisuklaapatukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
maapähkinävoisuklaapatukka glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten maapähkinävoisuklaapatukka vaikuttaa verensokeriin?
maapähkinävoisuklaapatukka glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →