maapähkinävoisuklaapatukka
Matala GI
GL 7.2 / tyypillinen patukka (40 g) · GL 18 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
maapähkinävoisuklaapatukka glykeeminen indeksi on 45, sama kuin tavallisella Runsasproteiinipatukka (45). Yksi tyypillinen patukka (40 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.2.
Päivitetty 25.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Runsasproteiinipatukka muodot
- GI 45 · GL 16 / 100 g
Runsasproteiinipatukka - GI 20 · GL 3.6 / 100 g sugar freetuotemerkki: adonis
Keto-proteiinipatukka - GI 25 · GL 6 / 100 g sugar free
Korkeaproteiinileipä - GI 25 · GL 8 / 100 g tuotemerkki: iqbarwild blueberry
IQBAR Villimustikka Proteiinipatukka - GI 25 · GL 8 / 100 g chocolatemint
suklaaminttupalapatukka - GI 30 · GL 9 / 100 g tuotemerkki: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteiinipatukka - GI 35 · GL 11 / 100 g hazelnutchocolate
hasselpähkinä-suklaa proteiinipatukka - +14 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
maapähkinävoisuklaapatukka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 41 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 22 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 260 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää ravintokuitua
- Ei lisättyjä sokereita
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Suhteellisen korkea kokonais sokeripitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maapähkinävoisuklaapatukka glykeminen indeksi?
maapähkinävoisuklaapatukka glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen patukka (40 g) glykeeminen kuorma on 7.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 18.
Sopiiko maapähkinävoisuklaapatukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
maapähkinävoisuklaapatukka glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Runsasproteiinipatukka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Runsasproteiinipatukka muodoista Keto-proteiinipatukka sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3.6 / 100 g).
Katso maapähkinävoisuklaapatukka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
