Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla glykeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Runsaasti C-vitamiinia
- ✗ Kohtalainen luonnollisen sokerin määrä
- ✗ Vähäinen proteiinipitoisuus
- ✗ Vähäinen rasvapitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 54 kcal |
| Hiilihydraatit | 14g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.5g |
| Luonnolliset | 10.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.3g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.03g |
| Tyydyttymättömät | 0.17g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla glykeminen indeksi?
Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla glykeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla vaikuttaa verensokeriin?
Tuoreet omenapalat ja päärynäpalat kanelilla glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →