Sipulipyree

GI 15 · MatalaGL 0.2 / ruokalusikka9/10

Matala GI

15 GI

GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Matala kaloritiheys
Kohtalainen luonnollinen sokeripitoisuus

Sipulipyree glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kokonainen sipuli (15). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.

Päivitetty 19.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Kokonainen sipuli muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Sipulipyree on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

9.3 g

Hiilihydraatit

1.1 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	40 kcal
Hiilihydraatit	9.3 g
Sokerit (yhteensä)	4.2 g
Luonnolliset	4.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.7 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1.2 g
Proteiini	1.1 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0.02 g
Tyydyttymättömät	0.08 g
Natrium	4 mg

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala kaloritiheys
Sisältää antioksidantteja
Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen luonnollinen sokeripitoisuus
Alhainen proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Sipulipyree glykeminen indeksi?

Sipulipyree glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Sipulipyree insuliiniresistenssiä sairastaville?

Sipulipyree glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Kokonainen sipuli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Sipulipyree sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kokonainen sipuli muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Sipulipyree Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.