Höyrytetyt sipulit

GI 15 · MatalaGL 1 / 100 g9/10

Matala GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen luonnollinen sokeripitoisuus

Höyrytetyt sipulit glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kokonainen sipuli (15).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Kokonainen sipuli muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Höyrytetyt sipulit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

9.3 g

Hiilihydraatit

1.1 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	40 kcal
Hiilihydraatit	9.3 g
Sokerit (yhteensä)	4.2 g
Luonnolliset	4.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.7 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.1 g
Proteiini	1.1 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0.02 g
Tyydyttymättömät	0.08 g
Natrium	4 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Runsaasti antioksidantteja
Sisältää ravintokuitua
Kohtalainen luonnollinen sokeripitoisuus
Matala proteiinipitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Höyrytetyt sipulit glykeminen indeksi?

Höyrytetyt sipulit glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Höyrytetyt sipulit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Höyrytetyt sipulit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Kokonainen sipuli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Höyrytetyt sipulit sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kokonainen sipuli muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Höyrytetyt sipulit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.