kirsikkahillo
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kirsikkahillo glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, kirsikkahillo sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
kirsikkahillo sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kirsikoista peräisin olevat antioksidantit
- ✓ Vähärasvainen
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Alhainen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 13g |
| Sokerit (yhteensä) | 12g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 7g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.4g |
| Proteiini | 0.3g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kirsikkahillo glykeminen indeksi?
kirsikkahillo glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kirsikkahillo insuliiniresistenssiä sairastaville?
kirsikkahillo glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten kirsikkahillo vaikuttaa verensokeriin?
kirsikkahillo glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →