korianteri-limekastike

GI 20 · MatalaGL 0.2 / ruokalusikka5/10

Matala GI

20 GI

GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 5/10

Sisältää tuoreita yrttejä (korianteri)
Kohtalainen natriumpitoisuus

korianteri-limekastike glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.

Päivitetty 29.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

korianteri-limekastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

210

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

2 g

Proteiini

20 g

Rasva

per 100g

Kalorit	210 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	1 g
Lisätyt	1 g
Kuitu	1 g
Liukoinen	0.3 g
Liukenematon	0.7 g
Proteiini	2 g
Rasva	20 g
Tyydyttyneet	3 g
Tyydyttymättömät	17 g
Natrium	600 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää tuoreita yrttejä (korianteri)
Lähde terveellisille tyydyttymättömille rasvoille
Kohtalainen natriumpitoisuus
Sisältää lisättyjä sokereita
Kohtalainen käsittelyaste

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on korianteri-limekastike glykeminen indeksi?

korianteri-limekastike glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko korianteri-limekastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

korianteri-limekastike glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten korianteri-limekastike vaikuttaa verensokeriin?

korianteri-limekastike glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.