Uunissa paistettu vähäsuolainen kalkkunanpekoni
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Uunissa paistettu vähäsuolainen kalkkunanpekoni glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Uunissa paistettu vähäsuolainen kalkkunanpekoni sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Uunissa paistettu vähäsuolainen kalkkunanpekoni on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähärasvaisempi kuin sian pekoni
- ✓ vähäsuolaisempi kuin sian pekoni
- ✓ hyvä proteiinin lähde
- ✗ kohtuullinen natriumpitoisuus
- ✗ jalostettu lihatuote
- ✗ sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 218 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 20g |
| Rasva | 14g |
| Tyydyttyneet | 4g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 1100mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Uunissa paistettu vähäsuolainen kalkkunanpekoni glykeminen indeksi?
Uunissa paistettu vähäsuolainen kalkkunanpekoni glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Uunissa paistettu vähäsuolainen kalkkunanpekoni insuliiniresistenssiä sairastaville?
Uunissa paistettu vähäsuolainen kalkkunanpekoni glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Uunissa paistettu vähäsuolainen kalkkunanpekoni vaikuttaa verensokeriin?
Uunissa paistettu vähäsuolainen kalkkunanpekoni glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →