Mikä on Vahvistettu pasta:n glykeeminen indeksi?

Vahvistettu pasta:n glykeeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Vahvistettu pasta:n glykeeminen kuormitus?

Vahvistettu pasta:n glykeeminen kuormitus on 37 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Vahvistettu pasta:ssa?

Vahvistettu pasta sisältää 371 kaloria per 100g.

Vahvistettu pasta

GI 50 · Matala GL 37 · Korkea Score 5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Vahvistettu pasta glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 37 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Vahvistettu pasta sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Vahvistettu pasta on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 50

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 37

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

371

Kalorit

74.7g

Hiilihydraatit

13g

Proteiini

1.5g

Rasva

Logi-pisteet: 5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Vahvistettu B-vitamiineilla ja raudalla
✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus

✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
✗ Vähemmän kuitua kuin täysjyväviljassa
✗ Kevyesti prosessoitu puhdistettu vilja

Jalostettu taso

50%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	371 kcal
Hiilihydraatit	74.7g
Sokerit (yhteensä)	2.7g
Luonnolliset	2.7g
Lisätyt	0g
Kuitu	3.2g
Liukoinen	1g
Liukenematon	2.2g
Proteiini	13g
Rasva	1.5g
Tyydyttyneet	0.3g
Tyydyttymättömät	1.2g
Natrium	6mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Vahvistettu pasta glykeminen indeksi?

Vahvistettu pasta glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 37 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Vahvistettu pasta insuliiniresistenssiä sairastaville?

Vahvistettu pasta glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Vahvistettu pasta vaikuttaa verensokeriin?

Vahvistettu pasta glykeminen kuorma on 37 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle