Tricolore-pasta (keitetty)
Matala GI
GL 13 / 100 g
- Vähärasvainen
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Tricolore-pasta (keitetty) glykeeminen indeksi on 50, sama kuin tavallisella Keitetty pasta (50).
Päivitetty 2.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Keitetty pasta muodot
- GI 50 · GL 15 / 100 g
Keitetty pasta - GI 45 · GL 9 / 100 g wholetomato sauce
Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella - GI 45 · GL 12 / 100 g wholeboiled
Keitetty täysjyväpasta - Pastaa ja kalakastikettaGI 55 · GL 12 / 100 g fish ragu
- GI 50 · GL 15 / 100 g cooked
Keitetty pasta - GI 50 · GL 15 / 100 g bow tie
rusetti-pasta - vaalea pastaGI 50 · GL 15 / 100 g white
- +16 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tricolore-pasta (keitetty) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 130 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.8 g |
| Luonnolliset | 0.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.8 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.2 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 0.8 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.6 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Kohtalainen proteiinipitoisuus viljatuotteeksi
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Alhainen kuitupitoisuus
- Pohjautuu puhdistettuun viljaan
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tricolore-pasta (keitetty) glykeminen indeksi?
Tricolore-pasta (keitetty) glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.
Sopiiko Tricolore-pasta (keitetty) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tricolore-pasta (keitetty) glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Keitetty pasta muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Keitetty pasta muodoista Täysjyväpasta kotitekoisella sokerittomalla tomaattikastikkeella sisältää matalimman glykeemisen kuorman (9 / 100 g).
Katso Tricolore-pasta (keitetty) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
