Mikä on Kierrepastettu kesäkurpitsa:n glykeeminen indeksi?

Kierrepastettu kesäkurpitsa:n glykeeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Kierrepastettu kesäkurpitsa:n glykeeminen kuormitus?

Kierrepastettu kesäkurpitsa:n glykeeminen kuormitus on 0.5 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Kierrepastettu kesäkurpitsa:ssa?

Kierrepastettu kesäkurpitsa sisältää 17 kaloria per 100g.

Kierrepastettu kesäkurpitsa

GI 15 · Matala GL 0.5 · Matala Score 10/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Kierrepastettu kesäkurpitsa glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0.5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Kierrepastettu kesäkurpitsa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Kierrepastettu kesäkurpitsa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 15

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 0.5

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

3.1g

Hiilihydraatit

1.2g

Proteiini

0.3g

Rasva

Logi-pisteet: 10/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin alhainen hiilihydraattipitoisuus
✓ Korkea vesipitoisuus
✓ Matala kaloritiheys

✗ Alhainen proteiinipitoisuus
✗ Alhainen rasvapitoisuus

Jalostettu taso

10%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	17 kcal
Hiilihydraatit	3.1g
Sokerit (yhteensä)	2.5g
Luonnolliset	2.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	1g
Liukoinen	0.3g
Liukenematon	0.7g
Proteiini	1.2g
Rasva	0.3g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.1g
Natrium	8mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kierrepastettu kesäkurpitsa glykeminen indeksi?

Kierrepastettu kesäkurpitsa glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0.5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Kierrepastettu kesäkurpitsa insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kierrepastettu kesäkurpitsa glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kierrepastettu kesäkurpitsa vaikuttaa verensokeriin?

Kierrepastettu kesäkurpitsa glykeminen kuorma on 0.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle