kesäkurpitsaviipale
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Sisältää kuitua
- Kohtalainen prosessointi (friteerattu taikina)
kesäkurpitsaviipale glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 15.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kesäkurpitsaviipale on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.3 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.9 g |
| Proteiini | 2.2 g |
| Rasva | 5.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 4.8 g |
| Natrium | 210 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua
- Vähän lisättyä sokeria
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen prosessointi (friteerattu taikina)
- Sisältää lisättyä natriumia
- Korkeampi rasvapitoisuus paistamisen vuoksi
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kesäkurpitsaviipale glykeminen indeksi?
kesäkurpitsaviipale glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko kesäkurpitsaviipale insuliiniresistenssiä sairastaville?
kesäkurpitsaviipale glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kesäkurpitsaviipale vaikuttaa verensokeriin?
kesäkurpitsaviipale glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kesäkurpitsaviipale Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
