suolakurkkua vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
suolakurkkua vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, suolakurkkua vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
suolakurkkua vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ erittäin vähäkalorinen
- ✓ ei lisättyä sokeria
- ✓ matala glykeeminen kuorma
- ✗ kohtuullinen natriumpitoisuus
- ✗ alhainen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 14 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.3g |
| Proteiini | 0.6g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suolakurkkua vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi?
suolakurkkua vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko suolakurkkua vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria insuliiniresistenssiä sairastaville?
suolakurkkua vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten suolakurkkua vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria vaikuttaa verensokeriin?
suolakurkkua vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →