kurkku-persilja-minttusalaatti
Matala GI
GL 0.8 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 0.5 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Alhainen proteiinipitoisuus
kurkku-persilja-minttusalaatti glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kurkku (15). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.8.
Päivitetty 20.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kurkku muodot
- GI 15 · GL 1 / 100 g
Kurkku - Kuorittu kurkkuGI 15 · GL 0.3 / 100 g peeled
- GI 15 · GL 0.3 / 100 g low sodiumpickled
Suolattomat fermentoidut kurkut - GI 15 · GL 0.4 / 100 g pickled
Etikkakurkku - GI 15 · GL 0.4 / 100 g pickledsugar free
suolakurkkua vähäsuolaisena ilman lisättyä sokeria - Inkiväärillä maustettu kurkkuGI 15 · GL 0.5 / 100 g ginger soaked
- GI 15 · GL 1 / 100 g english
Englantilainen kurkku - +13 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kurkku-persilja-minttusalaatti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 18 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7 g |
| Luonnolliset | 1.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 1.1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 8 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea vesipitoisuus ja mikroravinteet
- Vähäkalorinen ja vähähiilihydraattinen
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Vähäiset rasvaliukoiset vitamiinit
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kurkku-persilja-minttusalaatti glykeminen indeksi?
kurkku-persilja-minttusalaatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 0.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.5.
Sopiiko kurkku-persilja-minttusalaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
kurkku-persilja-minttusalaatti glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kurkku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kurkku muodoista Kuorittu kurkku sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.3 / 100 g).
Katso kurkku-persilja-minttusalaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
