Mikä on Inkiväärillä maustettu kurkku:n glykeeminen indeksi?

Inkiväärillä maustettu kurkku:n glykeeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Inkiväärillä maustettu kurkku:n glykeeminen kuormitus?

Inkiväärillä maustettu kurkku:n glykeeminen kuormitus on 0.5 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Inkiväärillä maustettu kurkku:ssa?

Inkiväärillä maustettu kurkku sisältää 14 kaloria per 100g.

Inkiväärillä maustettu kurkku

GI 15 · Matala GL 0.5 · Matala Score 9/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Inkiväärillä maustettu kurkku glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0.5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Inkiväärillä maustettu kurkku sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Inkiväärillä maustettu kurkku on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 15

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 0.5

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

3.2g

Hiilihydraatit

0.6g

Proteiini

0.1g

Rasva

Logi-pisteet: 9/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin vähän kaloreita ja hiilihydraatteja
✓ Korkea vesipitoisuus
✓ Sisältää antioksidantteja inkivääristä

✗ Vähän proteiinia
✗ Vähän kuitua
✗ Hieman vähemmän ravinteita, jos liotettu suolaliemessä

Jalostettu taso

20%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	14 kcal
Hiilihydraatit	3.2g
Sokerit (yhteensä)	1.7g
Luonnolliset	1.7g
Lisätyt	0g
Kuitu	0.7g
Liukoinen	0.2g
Liukenematon	0.5g
Proteiini	0.6g
Rasva	0.1g
Tyydyttyneet	0.02g
Tyydyttymättömät	0.08g
Natrium	10mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Inkiväärillä maustettu kurkku glykeminen indeksi?

Inkiväärillä maustettu kurkku glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0.5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Inkiväärillä maustettu kurkku insuliiniresistenssiä sairastaville?

Inkiväärillä maustettu kurkku glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Inkiväärillä maustettu kurkku vaikuttaa verensokeriin?

Inkiväärillä maustettu kurkku glykeminen kuorma on 0.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle